Dethtrooper
Аццкий металлер
| Фото | WWW | E-mail | Цитата | В оффлайне | IP Faceward
Цитата:Faceward пишет: Расскажешь через 3 недели. Я сильно сомневаюсь, что за 3 недели можно 10 кг прибавить. | Ну я только набираю форму.Я 115 выжал бы и раньше.Я жал 115 потому что по программе столько надо.Я сказал 125 т.к. это будет мой минимум.Расчитываю за 130 перевалить.Я чувствую что сейчас уже 120-122 выжму.Там масса нюансов.
Цитата:Faceward пишет: 125 кг - это, для твоего веса, 3 разряд. По-моему, таких результатов можно достигнуть и без завязок с водкой А ты прям по программе, со спец питанием, с химией тренируешься? | Смотря какая федерация.Среди юниоров(до 21) я выжму на 1й это точно.Но моя цель -Кмс Нет,без химии.Я же не профи,да и денег много надо на все эти дела.Но рацион я свой просчитываю,программа у меня на 16 недель,тобишь 4 месяца.После отдыхаю неделю-две,а далее по новой. А водка?Она ведь не вкуснаяЯ предпочитаю йогурт или сок попить.----- Друзья:Снеговик,brutalman,Freewind Rider,Pahan666,elivener,Hartmann,Odium,YaLexx,Kolodets,Stream,metaldrummer,Лупик. |