Привет, Guest Регистрация • Вход Сегодня 26 Ноября Празднуют ДР: Diamond

Наши проекты • Рецензии [всего: 968] • Ссылки на официальные сайты групп Читать рецензию на альбом "Something wild" группы "Children Of Bodom"

IIIu30uD Металлер со стажем E-mail | Цитата | В оффлайне | IP Цитата: Dethtrooper пишет: Это они тебе так говорят)А Арнольду говорят совсем другое Арнольд в первую очередь кинозвезда девки бегают и за рок-звездами, которые половина наркоманы, а другая половина алкоголики -----  ^ (P - m)ф = 0 502 | Дата рег-ции 2 Мая, 2005 | Отправлено: 8:04 - 3 Дек., 2018 1021

Faceward Модератор Фото | Цитата | В оффлайне | IP Цитата: Dethtrooper пишет: Это они тебе так говорят)А Арнольду говорят совсем другое Мне лично такого не говорили, вообще таких вопросов ко мне не возникало Просто неоднократно слышал такое мнение, а вот противоположное - ни разу. Хотя, конечно, понятно, что найдутся и такие женщины, но это явное меньшинство. Примерно такая же ситуация с длинными волосами и бородами, большинство предпочитает с короткими и без бороды, но есть и другие. Цитата: Dethtrooper пишет: В современной жизни не нужно бегать 1 км, не нужно жать 80кг. Всё это совершенно не нужно. Нужно иметь здоровенную жопу, чтобы долго сидеть на стуле и желательно хорошее зрение))) Ну у каждого своя жизнь Сочуствую, если у тебя - такая... Цитата: Dethtrooper пишет: Касаемо здоровья-это вообще скорее всё вредно. Полезно-зарядка, бег трусцой, лёгкие упражнения со своим собственным весом Нет. Я выше уже писал, что за последние годы был ряд исследований на тему влияния нагрузок на сохранение здоровья и продолжительность жизни. Вывод всегда один: положительно влияют тренировки на выносливость. Силовые нагрузки и легкая зарядка - не влияют, или влияют очень незначительно. Поищи в интете: теломеры, длина теломер, продолжительность жизни. Цитата: Dethtrooper пишет: Кстати, смотрел я твоих кроссфиттеров, они тоже отлично химичат) естественно, есть и такие. Но ко мне-то это каким боком? Цитата: Dethtrooper пишет: Паверлифтинг-это признанный вид спорта, с кучей соревнований, призовых фондов, ты можешь стать самым сильным человеком. Бегун, может стать самым быстрым человеком, олимпийским чемпионом? У них цель, это настоящая профессиональная карьера.Деньги, реклама, наследие. Олимпийские медали в том числе. НАХРЕНА? Потратить свою жизнь (или, как минимум, лучшие годы) на то, чтобы стать самым сильным? И чтобы через пару лет кто-то стал ещё сильнее, а через 5 лет про тебя все забыли? Мне неинтересно. Как и большинству умных людей, полагаю. Интересно оставаться в хорошей физической форме (и внешне, и функционально) в течении длительного времени, желательно, до глубокой старости. Это непосредственно и очень существенно влияет на качество жизни. Вот это - цель. И только пауэрлифтингом её точно не достичь. ----- Don't tell me about rock-n-roll!...I know what is rock-n-roll!...Because I am rock-n-roll! Свобода дана не всем. Кто-то должен нести ответственность (С) Рейнхольд Месснер 2323 | Дата рег-ции 7 Янв., 2004 | Отправлено: 9:36 - 3 Дек., 2018 1022

immortalis Аццкий металлер Фото | Цитата | В оффлайне | IP Ну я лично считаю, что присядать с 300 - это перебор, жать от груди больше 100 - тоже мы люди - же ведь интеллектуальные создания, зачем большинству эти профисиональные физические нагрузки? по 2 часа проводить в качалке каждый день - тоже перебор быть в хорошоей форме - это хорошо и пребывать до старости в физическом и умственно здравии - вообще отличная жизненная цель. Но вот тоже сегодня говорил с товарищем, он говорит что у него друг-спортсмен (лет 50 ему) профессионально занимался кросфитом раньше  когда был помоложе - сейчас желеет об этом из-за болей в суставах, логкях и плечах. Так что плавные нагрузки в бодиблидинге - може не так уж и плохо. Просто не обязательно всегда жвть по максимому и стремится к уровеню спортивных нормативов. Вот этот чувак (Athlean X) например профиссональный тренер-физио-терапевт. 40 с чем то лет. В отлтичной форме. Он объясняет техники упражнений. Есть у него и плавные упражнения, есть и эксплозивные (например - посмотри его разновидности barbell row). В целом - на мой взгляд образец правильного подхода к фитнесу и кочалке. https://www.youtube.com/watch?v=T3N-TO4reLQ ----- нойз, космос, кислота и жжЫрный сладжжж... 1431 | Дата рег-ции 18 Сент., 2008 | Отправлено: 12:06 - 3 Дек., 2018 | Исправлено: immortalis - 3 Дек., 2018 (12:09) 1023

Faceward Модератор Фото | Цитата | В оффлайне | IP Цитата: immortalis пишет: жать от груди больше 100 - тоже больше 100 - это не особо-то много, на самом деле. Просто у меня у самого вес 62-63, поэтому 100 для меня - неплохой результат. А при весе 80-90, вполне нормально жать 120-130. Цитата: immortalis пишет: профессионально занимался кросфитом раньше  когда был помоложе - сейчас желеет об этом из-за болей в суставах, логкях и плечах. тут ключевое - профессионально. Обычно, это означает запредельные нагрузки, которые как раз и чреваты травмами, что в кроссфите, что в пауэрлифтинге, что в лёгкой атлетике. ----- Don't tell me about rock-n-roll!...I know what is rock-n-roll!...Because I am rock-n-roll! Свобода дана не всем. Кто-то должен нести ответственность (С) Рейнхольд Месснер 2323 | Дата рег-ции 7 Янв., 2004 | Отправлено: 12:56 - 3 Дек., 2018 1024

Thorn of night Металлер со стажем Фото | Цитата | В оффлайне | IP Цитата: Faceward пишет: , конечно, понятно, что найдутся и такие женщины, но это явное меньшинство. Примерно такая же ситуация с длинными волосами и бородами, большинство предпочитает с короткими и без бороды, но есть и другие. : Это просто ебаная мода, сегодня любят с бородами, завтра без бород. Да и какая на разница, что там любит большинство? Большинство, может, любит Соловьёва по вечерам смотреть, и говно ложкой есть. Но это не значит, что я должен это делать. ----- Beyond the Event Horizon, beyond the lights of the stars, a place of eternal freedom, the void where all illusions die. J. Nodtveidt 811 | Дата рег-ции 11 Мая, 2004 | Отправлено: 13:04 - 3 Дек., 2018 1025

Dethtrooper Аццкий металлер Фото | WWW | E-mail | Цитата | В оффлайне | IP Цитата: Faceward пишет: Мне лично такого не говорили, вообще таких вопросов ко мне не возникало Просто неоднократно слышал такое мнение, а вот противоположное - ни разу. Хотя, конечно, понятно, что найдутся и такие женщины, но это явное меньшинство. Примерно такая же ситуация с длинными волосами и бородами, большинство предпочитает с короткими и без бороды, но есть и другие. щас в основном смотрят на машину и достаток)В первую очередь) Видео я уже кидал))) Цитата: Faceward пишет: Ну у каждого своя жизнь Сочуствую, если у тебя - такая... да это я тебе сочувствую, если тебе на работе что-то поднимать надо Цитата: Faceward пишет: Нет. Я выше уже писал, что за последние годы был ряд исследований на тему влияния нагрузок на сохранение здоровья и продолжительность жизни. Вывод всегда один: положительно влияют тренировки на выносливость. Силовые нагрузки и легкая зарядка - не влияют, или влияют очень незначительно. Поищи в интете: теломеры, длина теломер, продолжительность жизни. да я много читал про это инфы. Ужасно влияет тяжёлый кроссфит на сердце. Всё вот это дерьмо с пульсом под 200-это убийство сердца. Если ты будешь прыгать с лёгкими гантелями-то может это и неплохо, но если это высокая нагрузка, то просто убийство своего сердца. Методика Джо Вейдера была похожа на современный кроссфит. Дабл-трипл сеты и всё вот это дерьмо без отдыха. РЕзультат известен. Цитата: Faceward пишет: Интересно оставаться в хорошей физической форме (и внешне, и функционально) в течении длительного времени, желательно, до глубокой старости. Это непосредственно и очень существенно влияет на качество жизни. Вот это - цель. И только пауэрлифтингом её точно не достичь. в любом проф спорте не достичь. Это всё про травмы. Если ты хочешь хорошо себя чувствовать и заниматься кроссфитом, то должен использовать минимальные веса. Вот самый минимум для себя разминочный. Тогда я допускаю, что это может быть и неплохо. Но сам бы я не стал бы это дерьмо делать как раз из из соображений здоровья и трамоопасносни. Добавлено Цитата: Faceward пишет: тут ключевое - профессионально. Обычно, это означает запредельные нагрузки, которые как раз и чреваты травмами, что в кроссфите, что в пауэрлифтинге, что в лёгкой атлетике. вот это грубая ошибка. ДАвно известно, что самый высокий процент травм-не тяжёлых малоптовторных подходах, а на многоповторных. Я ни разу не получал микротравм, когда брал максимальные для себя веса. И много раз на лёгких подходах. ВОт все эти 20-30 подходов-это всё травмоопасное дерьмо. Логика простейшая-легче проконтролировать технику в 3-6 повторений, чем в 20-30. И это работает. ----- Друзья:Снеговик,brutalman,Freewind Rider,Pahan666,elivener,Hartmann,Odium,YaLexx,Kolodets,Stream,metaldrummer,Лупик. 5505 | Дата рег-ции 28 Дек., 2006 | Отправлено: 15:50 - 3 Дек., 2018 1026

Faceward Модератор Фото | Цитата | В оффлайне | IP Цитата: Dethtrooper пишет: Всё вот это дерьмо с пульсом под 200-это убийство сердца. Я уже писал - купи пульсометр и следи за собой, вот и всё. Я себе не мерил, но народ в группе мерил, 160-180 на пике. 160 - самый рабочий вариант. Про 200 речь вообще не идёт. Цитата: Dethtrooper пишет: да это я тебе сочувствую, если тебе на работе что-то поднимать надо ну если у тебя вся жизнь на работе, то это всё-таки я тебе сочуствую Добавлено Цитата: Dethtrooper пишет: щас в основном смотрят на машину и достаток)В первую очередь) Ты не прав. Постоянно встречаю девушек, для которых это не определяющий фактор. Особенно машина. ----- Don't tell me about rock-n-roll!...I know what is rock-n-roll!...Because I am rock-n-roll! Свобода дана не всем. Кто-то должен нести ответственность (С) Рейнхольд Месснер 2323 | Дата рег-ции 7 Янв., 2004 | Отправлено: 16:34 - 3 Дек., 2018 1027

IIIu30uD Металлер со стажем E-mail | Цитата | В оффлайне | IP Цитата: Faceward пишет: Цитата: Dethtrooper пишет: Всё вот это дерьмо с пульсом под 200-это убийство сердца. Я уже писал - купи пульсометр и следи за собой, вот и всё. Я себе не мерил, но народ в группе мерил, 160-180 на пике. 160 - самый рабочий вариант. Про 200 речь вообще не идёт. абсолютные цифры бесполезны нужно знать свой максимальный пульс один может на 160 умирать, другой разминаться -----  ^ (P - m)ф = 0 502 | Дата рег-ции 2 Мая, 2005 | Отправлено: 16:38 - 3 Дек., 2018 1028

Thorn of night Металлер со стажем Фото | Цитата | В оффлайне | IP Цитата: Dethtrooper пишет: Методика Джо Вейдера была похожа на современный кроссфит. Дабл-трипл сеты и всё вот это дерьмо без отдыха. РЕзультат известен. Умер в 93 года? ----- Beyond the Event Horizon, beyond the lights of the stars, a place of eternal freedom, the void where all illusions die. J. Nodtveidt 811 | Дата рег-ции 11 Мая, 2004 | Отправлено: 17:28 - 3 Дек., 2018 1029

PILILA Аццкий металлер Цитата | В оффлайне | IP Цитата: Faceward пишет: Постоянно встречаю девушек, для которых это не определяющий фактор. Особенно машина. Ты же женат. Или для девушек это тоже не определяющий фактор? ----- !!!Long Live Rock&Roll!!!     Stone Dead Forever     1876 | Дата рег-ции 5 Июня, 2005 | Отправлено: 17:50 - 3 Дек., 2018 1030

Thorn of night Металлер со стажем Фото | Цитата | В оффлайне | IP Цитата: PILILA пишет: Ты же женат. Или для девушек это тоже не определяющий фактор? В 21 веке же живем, чай не домострой ----- Beyond the Event Horizon, beyond the lights of the stars, a place of eternal freedom, the void where all illusions die. J. Nodtveidt 811 | Дата рег-ции 11 Мая, 2004 | Отправлено: 18:10 - 3 Дек., 2018 1031

Dethtrooper Аццкий металлер Фото | WWW | E-mail | Цитата | В оффлайне | IP Цитата: Faceward пишет: 60-180 на пике. дерьмово закончат твои єти ребята Цитата: Faceward пишет: ну если у тебя вся жизнь на работе, то это всё-таки я тебе сочуствую мля. Ну баблом уже посочувствуй, могу ради тебя донат-аккаунт создать Нет, я спортом занимаюсь с 16 лет. Но точка зрения, что вот эта твоя физкультура чему-то помогает в современной жизни-она не состоятельна. Ты знимаешься потому что нравится. А в жизни оно нихера не надо. Оно надо было лет 100-200 назад еще может быть.  А сейчас єто хобби, а не оздоровление. Оздоровление-это бассейн и лёгкий кросс. Цитата: Faceward пишет: Ты не прав. Постоянно встречаю девушек, для которых это не определяющий фактор. Особенно машина. девушкам привет Цитата: PILILA пишет: Ты же женат. Или для девушек это тоже не определяющий фактор? По ходу это не определяющий фактор прежде всего для Фейсварда Вывод таков: дорогие девушки, не пускайте мужчин в кроссфит ----- Друзья:Снеговик,brutalman,Freewind Rider,Pahan666,elivener,Hartmann,Odium,YaLexx,Kolodets,Stream,metaldrummer,Лупик. 5505 | Дата рег-ции 28 Дек., 2006 | Отправлено: 18:26 - 3 Дек., 2018 | Исправлено: Dethtrooper - 3 Дек., 2018 (18:27) 1032

Faceward Модератор Фото | Цитата | В оффлайне | IP Цитата: PILILA пишет: Ты же женат. Или для девушек это тоже не определяющий фактор? это определяющий Но я же вижу, с кем они встречаются. Некоторые рассказывают. Таких, которые ищут деньги, в моём окружении нет. ----- Don't tell me about rock-n-roll!...I know what is rock-n-roll!...Because I am rock-n-roll! Свобода дана не всем. Кто-то должен нести ответственность (С) Рейнхольд Месснер 2323 | Дата рег-ции 7 Янв., 2004 | Отправлено: 18:56 - 3 Дек., 2018 1033

Faceward Модератор Фото | Цитата | В оффлайне | IP Цитата: Dethtrooper пишет: дерьмово закончат твои єти ребята С чего бы? 160 - нормальный пульс для тренировки. Цитата: Dethtrooper пишет: Но точка зрения, что вот эта твоя физкультура чему-то помогает в современной жизни-она не состоятельна. Ты знимаешься потому что нравится. А в жизни оно нихера не надо. Оно надо было лет 100-200 назад еще может быть.  А сейчас єто хобби, а не оздоровление. Оздоровление-это бассейн и лёгкий кросс. Я думаю, спорить бесполезно, каждый при своём останется Цитата: Dethtrooper пишет: По ходу это не определяющий фактор прежде всего для Фейсварда Когда был холостой, то наличие у девушки парня/мужа для меня и правда не было определяющим. Ты же о этом? ----- Don't tell me about rock-n-roll!...I know what is rock-n-roll!...Because I am rock-n-roll! Свобода дана не всем. Кто-то должен нести ответственность (С) Рейнхольд Месснер 2323 | Дата рег-ции 7 Янв., 2004 | Отправлено: 22:36 - 3 Дек., 2018 1034

PILILA Аццкий металлер Цитата | В оффлайне | IP Цитата: Faceward пишет: С чего бы? 160 - нормальный пульс для тренировки. Это правда очень индивидуальная вещь. Цитата: Faceward пишет: Когда был холостой, то наличие у девушки парня/мужа для меня и правда не было определяющим А ещё и раскачанный. Ну видели, знаем)) ----- !!!Long Live Rock&Roll!!!     Stone Dead Forever     1876 | Дата рег-ции 5 Июня, 2005 | Отправлено: 5:43 - 4 Дек., 2018 1035

Faceward Модератор Фото | Цитата | В оффлайне | IP Померил на тренировке пульс между кругами, причём последнее упражнение на круге было самое тяжёлое - махи гирей 24кг: после третьего круга - 155, после четвёртого - 168. Мерил где-то через 5-10 секунд после окончания круга. Добавлено Круг был 8 упражнений, 45 сек работа, 15 - перерыв. Лайт версия ----- Don't tell me about rock-n-roll!...I know what is rock-n-roll!...Because I am rock-n-roll! Свобода дана не всем. Кто-то должен нести ответственность (С) Рейнхольд Месснер 2323 | Дата рег-ции 7 Янв., 2004 | Отправлено: 15:55 - 5 Дек., 2018 1036

immortalis Аццкий металлер Фото | Цитата | В оффлайне | IP я вообще считаю, что при занятиях спортом и физ нагрузками надо свой организм в первую очередь чувстовать. Если чувствуешь - что хуёво, значит не делать. Я например пол годика назад несколько раз пробовал бегать 5-7 км, и сразу после этого подтягиваться, качать пресс и отжиматься по несколько подходов. После финальных отжиманиий, серце как то особенно стало ощущаться и поэтому я не стал больше делать подтягивания и отжимания сразу после бега. Тоже самое, колени или суставы если болят - значит надо сбавить нагрузки или изменить программу. А кому то, те же самые нагрузки может быть норм. У всех же разный организм и генетика ----- нойз, космос, кислота и жжЫрный сладжжж... 1431 | Дата рег-ции 18 Сент., 2008 | Отправлено: 22:55 - 5 Дек., 2018 1037

Dethtrooper Аццкий металлер Фото | WWW | E-mail | Цитата | В оффлайне | IP Цитата: Faceward пишет: Померил на тренировке пульс между кругами, причём последнее упражнение на круге было самое тяжёлое - махи гирей 24кг: после третьего круга - 155, после четвёртого - 168. Мерил где-то через 5-10 секунд после окончания круга. вот это тру убийство сердца ----- Друзья:Снеговик,brutalman,Freewind Rider,Pahan666,elivener,Hartmann,Odium,YaLexx,Kolodets,Stream,metaldrummer,Лупик. 5505 | Дата рег-ции 28 Дек., 2006 | Отправлено: 23:24 - 5 Дек., 2018 1038

Faceward Модератор Фото | Цитата | В оффлайне | IP Цитата: Dethtrooper пишет: вот это тру убийство сердца да ладно тебе... пульс в районе 160 - норма при тренировках, кратковременный выход в район 170 - тоже последствий иметь не будет. Меня даже не тошнило, и в боку не кололо. Цитата: immortalis пишет: После финальных отжиманиий, серце как то особенно стало ощущаться что значит "сердце ощущаться"? ----- Don't tell me about rock-n-roll!...I know what is rock-n-roll!...Because I am rock-n-roll! Свобода дана не всем. Кто-то должен нести ответственность (С) Рейнхольд Месснер 2323 | Дата рег-ции 7 Янв., 2004 | Отправлено: 10:54 - 6 Дек., 2018 1039

IIIu30uD Металлер со стажем E-mail | Цитата | В оффлайне | IP Цитата: Dethtrooper пишет: Цитата: Faceward пишет: Померил на тренировке пульс между кругами, причём последнее упражнение на круге было самое тяжёлое - махи гирей 24кг: после третьего круга - 155, после четвёртого - 168. Мерил где-то через 5-10 секунд после окончания круга. вот это тру убийство сердца если я приведу свои пульсы на гонках или даже ненапряжных тренировках, ты наверное в обморок упадешь -----  ^ (P - m)ф = 0 502 | Дата рег-ции 2 Мая, 2005 | Отправлено: 11:21 - 6 Дек., 2018 1040

Форум: Курилка, Тема: СПОРТ Гости не могут отвечать

Переход по темам << Пред. След. >> Все страницы этой темы [ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 # ] Переход по форумам --   Музыка Black & Dark    Dark Metal    Underground Black Scene Death    Melodic Death Doom & Sludge Gotique Dark Scene    Metal    Post-punk, Goth-, Death- Rock Grindcore    Gore / porno / splatter etc. grind    Cyber grind Industrial & Electronic    EBM    Electro-pop    Industrial Rock, Metal    Noise & Ambient    Other Electronic Modern Rock    Punk    Stoner, Blues Metal, Grunge Oldies Power, Heavy, Speed Progressive, Technical & Avant-Metal    Progressive rock    Jazz Rock/Fusion    Math-Core/Avant-Core/Prog-Hardcore/Prog-Punk Thrash & Hardcore    Thrash Metal    Hardcore & Crossover    New School Viking, Pagan & Folk    Folk & Folk-Rock & Authentic Folklore    Medieval & Early Music Разное    Разная неметаллическая музыка    Опросы и голосовалки --   Общее Доска объявлений КУИЪ - КлуппЪ Уиппаногъ-ИнтЫлыктуалогЪ Концерты    Отчеты и фотографии Курилка Новости метала Репетиционная база    Demo Zone    Музыкальные Объявления --   Metal Land Новости Проект Metal Land Тестилка

© 2002-2024 Metal Land | О защите личной информации